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    關于 脂肪酸 的文章

    天然脂肪酸可能有益于抗炎

    天然脂肪酸可能有益于抗炎

    美國國立衛生研究院(NIH)的研究人員已經發現了一種天然存在的脂質,是一種蠟質脂肪酸,被致病性細菌所使用后會損害宿主的免疫反應,增加疾病感染的幾率。無意中,他們還發現了一種針對細菌和病毒性疾病的有效炎癥...

    歐米茄-3脂肪酸到底能否降患低心臟病的風險?

    歐米茄-3脂肪酸到底能否降患低心臟病的風險?

    一項新的研究發現,對于患有心臟病的高危人群,服用歐米茄-3脂肪酸補充劑并不會降低患心臟病或中風的風險。為什么之前的研究是補充歐米茄-3脂肪酸對心臟病有好處呢,到底能否降低患病風險?...

    魚肉可以補充更好的營養

    魚肉可以補充更好的營養

    有些人不吃魚,因為他們不知道如何烹飪,也不知道它的好處。膳食中加入更多的魚可以提供許多健康的好處,并為飲食增加多樣性。有些魚富含歐米茄3脂肪酸,脂肪對健康有好處。...

    預防這幾類疾病 需多補充脂肪酸!

    預防這幾類疾病 需多補充脂肪酸!

    雖然過量的脂肪食物攝入會增加膽固醇和甘油三酯的水平,但并不是所有的脂肪都是不健康的。omega - 3脂肪酸可以顯著降低心臟病的風險,心臟病是疾病頭號殺手。還可以預防抑郁癥、癡呆、癌癥和關節炎。...

    研究發現 多吃這些食物可能預防糖尿病!

    研究發現 多吃這些食物可能預防糖尿病!

    一項新的研究表明,吃富含omega - 6多元不飽和脂肪的飲食可以顯著降低患2型糖尿病的風險。如大豆、葵花籽油和堅果等。...

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