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    預防尿路感染的六種方法

    7月9日報道  文/sharon

    大約五分之一的女性在生活中會有泌尿道感染(UTI)的情況,很多人還會反復出現感染。一些措施可以降低泌尿道感染的風險。

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    1.多喝水

    確保每天喝大量的水可以降低患UTI的風險。不要憋尿,憋尿可能會導致細菌在尿路中繁殖增加感染的風險。

    2.服用D-甘露糖

    甘露糖是一種天然糖,被認為可以幫助在UTI過程中去除大腸桿菌并阻止感染。最近,一些小的研究對D-甘露糖口服液的使用進行了研究,并將其與預防性抗生素進行了比較,結果效果良好。

    3.及時就醫

    如果泌尿系統受到感染,癥狀有排尿疼痛或尿頻增加,就應該及時去看醫生。需要通過超聲波掃描來檢查感染的原因。

    4.清潔方式

    通過前后擦拭的方式可能會增加感染UTI的風險,因為這樣會把糞便細菌引入尿道。然而,使用清潔產品并不是解決問題的方法,因為使用太多的清潔產品會改變菌群,從而增加感染UTI的風險。

    5.絕經后容易感染

    雌激素可以通過各種機制來預防尿路感染,這意味著絕經后的女性雌激素水平下降可能會導致尿路感染。在對五項隨機對照試驗的薈萃分析中,發現外用陰道雌激素對絕經后婦女減少尿道感染是有益的。

    6.吃蔓越莓

    蔓越莓一直被認為是治療尿路感染的水果。蔓越莓含有原花青素,據信可以防止細菌“附著”在膀胱內。小紅莓含有原花青素,據信可以防止細菌“附著”在膀胱內。

    編說兩句:

    女性比男性更容易有尿路感染的情況,要是感染了要及時就醫,因為尿路感染會導致小腹痛、尿頻等癥狀。想要預防尿路感染就要養成良好的生活習慣,如不要憋尿、多喝水、注意清潔方式等。(sharon)

    責任編輯:邱彬彬
    標簽: 尿路感染 女性疾病
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